Level Up - Mentale Stärke, Selbstvertrauen und Zusammenhalt entfalten.
Jugendliche stehen heute vor vielen Herausforderungen: Schulstress, soziale Medien, Gefühlschaos, Konflikte in der Klasse oder Familie. Mit Level Up lernen sie, Stress gelassen zu meistern, ihre emotionale Kompetenz zu entwickeln und Werte wie Respekt, Empathie und Teamgeist zu stärken.
Mein Angebot für Jugendliche:
✔ Resilienz-Workshops in Schulen – Interaktive Trainings zu Stressbewältigung, Selbstvertrauen und mentaler Stärke
✔ Projekttage zu Resilienz, Werten & Respekt – Praxisnahe Module, die Empathie, soziale Verantwortung und ein respektvolles Miteinander fördern
✔ Training emotionaler Kompetenz – Jugendliche lernen, ihre Gefühle zu verstehen, Empathie zu entwickeln und Konflikte konstruktiv zu lösen
✔ Klassenzusammenhalt stärken – Durch gezielte Übungen und Reflexionen werden Teamgeist und gegenseitiges Verständnis gefördert
✔ Individuelle Einzelberatung – Persönliches Coaching für Jugendliche, die gezielt an ihrer mentalen und emotionalen Stärke arbeiten möchten
Warum sind Resilienz- & Klassentrainings so wichtig?
- Bessere Stressbewältigung – Jugendliche lernen, Herausforderungen gelassener zu meistern
- Mehr Selbstbewusstsein – Ein gestärktes Selbstbild führt zu mehr innerer Sicherheit
- Stärkere emotionale Intelligenz – Verständnis für eigene und fremde Gefühle wird gefördert
- Mehr Respekt & Wertebewusstsein – Jugendliche erkennen die Bedeutung von Empathie, Toleranz und respektvollem Umgang
- Besserer Klassenzusammenhalt – Gemeinsame Übungen verbessern das Miteinander und reduzieren Konflikte
- Verbesserte soziale Kompetenzen – Kommunikation und Konfliktlösung werden gestärkt
Für wen eignet sich das Level Up Training?
- Weiterführende Schulen (ab 5. Klasse)
- Berufsschulen
- Jugendzentren und Vereine
- Einzelpersonen im Rahmen eines Coachings
Mein Hintergrund
Ich bin zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“ sowie angehende Kinder- und Familiencoachin.
Mit einer ruhigen, wertschätzenden und motivierenden Art schaffe ich einen Rahmen, in dem Jugendliche ihre Stärken erkennen, Ziele setzen und selbstbewusst umsetzen können.
Lassen Sie uns gemeinsam Jugendliche stark machen – für Schule, Beruf und das Leben.